Body - コレクトサーフ

身体について学べるプログラム

未割当て

8 レッスン
からだの軸づくりトレーニング
takeru
未割当て

9 レッスン
サーフィンでの体の使い方
takeru
このコースでは、サーフィンの基本姿勢から高度なテク…
￥ 3300
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3 レッスン
サーフィンの基本動作の解説
takeru
テイクオフ後、からだの動かし方は明確ですか？サー…
未割当て

12 レッスン
サーフィン前の準備運動「タケル体操」
takeru
サーフィンの実力を最大限に引き出すための、心と体の…
未割当て

12 レッスン
サーフスマートトレーニング(考え方＋バランスボール)
takeru
サーフィンスキル向上の為のトレーニング方法を習得し…
未割当て

2 レッスン
テニスボールを使ったセルフケア
takeru
未割当て

3 レッスン
パドルの速度を上げる体幹トレーニング
takeru
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12 レッスン
パフォーマンスを上げる為の栄養学
takeru
未割当て

19 レッスン
マニューバー
takeru
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2 レッスン
レールワーク動作の習得
takeru
未割当て

3 レッスン
上半身でリードする
takeru
自分のライディングを、映像で見てがっかりしたことは…
未割当て

11 レッスン
動ける身体をつくる自重トレーニング解説
takeru