トレーニング動画一覧 サーフトレーニング陸で努力し、海で楽しもう よく見られている動画 おすすめのトレーニング動画 トレーニング動画へのコメント シャドーサーフィン シャドーサーフトレーニング #パドリング, スタンス, テイクオフ, ボトムアクション, トップアクション, ダックダイブ, 道具の使い方 #初心者, 初級者向け 閲覧数：236回 ：1人 ：0人 1.身体の平衡感覚について シャドーサーフトレーニング #道具の使い方 #初心者, 初級者, 中級者向け 閲覧数：436回 ：1人 ：1人 2.サーフボードのスウィートスポットについて シャドーサーフトレーニング #パドリング #初心者, 初級者, 中級者向け 閲覧数：233回 ：0人 ：1人 3.パドリングについての解説 シャドーサーフトレーニング #テイクオフ #初心者, 初級者, 中級者向け 閲覧数：217回 ：0人 ：2人 4.テイクオフについての解説 シャドーサーフトレーニング #ダックダイブ #初級者, 中級者向け 閲覧数：221回 ：1人 ：1人 5.ドルフィンスルー シャドーサーフトレーニング #ボトムアクション, トップアクション #中級者, 上級者向け 閲覧数：245回 ：0人 ：2人 6.ボトムターンとトップターンについて シャドーサーフトレーニング #ボトムアクション, トップアクション #中級者, 上級者向け 閲覧数：225回 ：0人 ：1人 7.ボトムターン＆トップターンの素振り シャドーサーフトレーニング #ボトムアクション, カットバック, カービング #初級者, 中級者向け 閲覧数：243回 ：4人 ：4人 自宅で行うボトムターン練習 身体の軸づくりトレーニング 動ける身体をつくる自重トレーニング 動ける身体をつくる自重トレーニング解説 #初心者, 初級者, 中級者, 上級者向け 閲覧数：234回 ：0人 ：2人 ボディーコーディネーション 動ける身体をつくる自重トレーニング解説 #初心者, 初級者, 中級者, 上級者向け 閲覧数：251回 ：1人 ：1人 ヨガプッシュアップ 動ける身体をつくる自重トレーニング解説 #初心者, 初級者, 中級者, 上級者向け 閲覧数：447回 ：0人 ：3人 背中たて伏せ 動ける身体をつくる自重トレーニング解説 #初心者, 初級者, 中級者, 上級者向け 閲覧数：242回 ：0人 ：1人 胸部のモビリティアップ バランスボールトレーニング テイクオフレッスン 段ボールトレーニング 波の扱い方を学ぶトレーニング CARVERトレーニング（平面） CARVERトレーニング（斜面） BOSUボールトレーニング
