膝の曲げ伸ばしが上達のカギ

アドバイス:レールワークは上達したが、膝の使い方に課題あり。レールワークでは視界を広く保ち、しっかりレールを入れられるようになった。今後は膝の曲げ伸ばしを大きくし、ランジと開放を早めに行うことで、さらなる上達が期待できる。

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コメント

  1. ゆうじさん、アドバイスいただきありがとうございます。
    膝の曲げ伸ばし、動画を見てとても良く理解出来ました。テイクオフ直後にランジしてレールを入れること次の湘南のレッスンでチャレンジしてみます!テイクオフ時の視線が改善してるとのこと、とても嬉しいです✨引き続きよろしくお願い致します!

屈伸