原因を明確にしよう
1.「テイクオフでよくある７つの失敗」の解説2 トピックス2 テスト-
1.WEB診断｜テイクオフ動作
- 海のことを理解しよう2.パワーゾーンを理解しよう2 トピックス2 テスト
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3.ボトムの吸い上げでテイクオフ4 トピックス2 テスト
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4.ボトムのパワーゾーンを見つけよう4 トピックス2 テスト
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5.タイミングの重要性4 トピックス2 テスト
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❶ サーフノートへまとめよう1 テスト
- テクニックを理解しよう6.CATCH THE BUS5 トピックス2 テスト
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7.オレオテクニック7 トピックス2 テスト
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8.ウォークアップテイクオフ5 トピックス2 テスト
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9.ニュートラルポジション3 トピックス2 テスト
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10.コーヒーカップを持つ3 トピックス2 テスト
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❷ サーフノートへまとめよう1 テスト
- テイクオフをマスターしよう11.陸でできないことは海でもできません6 トピックス2 テスト
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12.テイクオフができるようになったら、次のステップに進もう5 トピックス1 テスト
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❸ サーフノートへまとめよう1 テスト
レッスン 進捗状況
0% 完了
波のパワーゾーンを理解する
・ポイント: 波には2つのパワーゾーンがある
・解説: ボトムとトップにパワーゾーンがあり、ボトムの吸い上げでテイクオフするのが理想的
・アドバイス:波を広く見て、ボトムのパワーゾーンを明確にしよう
波とのタイミングを合わせる
・ポイント: 波に合わせてテイクオフするタイミングが重要
・解説: 波のスピードに合わせてパドリングし、波に押されるタイミングでテイクオフする
・アドバイス:リレーのバトンパスをイメージして、波とのタイミングを合わせよう
バランスを保つテクニック
・ポイント: テイクオフ時はバタ足をせず足を揃える
・解説: バタ足をすると波を崩し、バランスを崩す原因になる
・アドバイス:足を揃えて板の上に乗り、前からの抵抗を減らそう
