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原因を明確にしよう
1.「テイクオフでよくある７つの失敗」の解説2 トピックス2 テスト -
海のことを理解しよう2.パワーゾーンを理解しよう2 トピックス2 テスト
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3.ボトムの吸い上げでテイクオフ4 トピックス2 テスト
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4.ボトムのパワーゾーンを見つけよう4 トピックス2 テスト
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5.タイミングの重要性4 トピックス2 テスト
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❶ サーフノートへまとめよう1 テスト
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テクニックを理解しよう6.CATCH THE BUS5 トピックス2 テスト
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7.オレオテクニック7 トピックス2 テスト
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8.ウォークアップテイクオフ5 トピックス2 テスト
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9.ニュートラルポジション3 トピックス2 テスト
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10.コーヒーカップを持つ3 トピックス2 テスト
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❷ サーフノートへまとめよう1 テスト
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テイクオフをマスターしよう11.陸でできないことは海でもできません5 トピックス2 テスト
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12.テイクオフができるようになったら、次のステップに進もう5 トピックス1 テスト
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❸ サーフノートへまとめよう1 テスト
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