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ストレッチとサプリでセルフケアをしよう
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アナライズありがとうございます
今までより格段良く感じてたのですが、波のタイミングと手を振るタイミングが、合ってなかったんですね
後ろに乗るクセも直すように陸トレを取り入れたいと思います