
1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは?
- アクション: スタンス
- 道具; BOSUボール
- レベル: 初級者
- スタンス: レギュラー/バックサイド, グーフィー/フロントサイド, グーフィー/バックサイド, レギュラー/フロントサイド
コース:BOSUボールトレーニング


4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは?
correct-surffit
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2025/01/12

今日1の波でパーリングしてしまいました
yuji_bagus
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2025/11/18

4.ヒップジョイント
takeru
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2025/11/17
8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは?
correct-surffit
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2025/11/17

軸トレーニングの実践効果について
correct-surffit
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2025/04/04

9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14

2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは?
correct-surffit
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2025/11/17

0.ボスボールトレーニングとは?
correct-surffit
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2024/01/12

3.腰を意識する事で行う「フロントサイドでの加速」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/11/17

2.波のエネルギーを体感して理解することができる「BODYSURF」とは?
correct-surffit
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2025/11/17

0.CARVERスケートボードで練習する理由
correct-surffit
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2024/01/12

胸部のモビリティアップ
takeru
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2025/11/17

4.ランプで行う「フロントサイドのカービング」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14
4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ(=正しいしゃがみ込み)」の解説
correct-surffit
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2025/11/17

5.ドルフィンスルー
takeru
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2025/03/14

7.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか?
correct-surffit
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2025/01/12

1.身体の平衡感覚について
takeru
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2024/01/12

5.サーフボードを推進させる為に必要な「ジャンプ」の解説
correct-surffit
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2025/11/17

2.姿勢を良くするジェンガトレーニング
takeru
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2025/11/19

背中たて伏せ
takeru
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2025/11/21