3.波をしっかりと見続けよう

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

2.サーフボードのスウィートスポットについて

takeru 2件のコメント 2024/01/12

4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

背中たて伏せ

takeru 6件のコメント 2025/11/21

2.ウォーミングアップ

takeru 1件のコメント 2026/01/17

4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

3. ランジスクワット

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

5.ドルフィンスルー

takeru 1件のコメント 2025/03/14

3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは？

correct-surffit 2件のコメント 2025/11/17

7.ターン

takeru コメントはまだありません 2026/06/01

3.ライディング時に最も重要となる「ニュートラルポジション」についての解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

6.回転運動のトレーニングについて

takeru 1件のコメント 2024/01/12