


背中たて伏せ
takeru
6件のコメント
2025/11/21

サーフィン中の腰痛についての解説
yuji_bagus
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2025/06/12

6.回転運動のトレーニングについて
takeru
1件のコメント
2024/01/12

10.一連動作をまとめたトレーニングの解説
correct-surffit
3件のコメント
2025/11/17

京都の禅僧に聞く「坐禅とサーフィン」
correct-surffit
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2025/04/04

0.CARVERスケートボードで練習する理由
correct-surffit
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2024/01/12

3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは?
correct-surffit
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2025/01/12

8.クールダウン
takeru
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2026/01/17

5.パドリング
takeru
2件のコメント
2026/01/17

6.ボスボールを使った「チューブライディング(フロントサイド)」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14

8.「ターン」の身体の使い方の解説
correct-surffit
5件のコメント
2025/11/17

5.サーフボードを推進させる為に必要な「ジャンプ」の解説
correct-surffit
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2025/11/17
7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説
correct-surffit
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2025/11/17

0.ボスボールトレーニングとは?
correct-surffit
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2024/01/12

6.更に綺麗なターンをする為に「カップ」の使い方を変える事でバランスコントロールができるようになる練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12

4.テイクオフについての解説
takeru
2件のコメント
2025/11/20

胸部のモビリティアップ
takeru
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2025/11/17

3. ランジスクワット
takeru
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2025/11/17

6.回転運動のトレーニングについて
takeru
1件のコメント
2024/01/12

9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説
correct-surffit
2件のコメント
2026/01/18