
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは?
- アクション: アップス
- 道具; BOSUボール
- レベル: 初級者
- スタンス: レギュラー/フロントサイド, レギュラー/バックサイド, グーフィー/フロントサイド, グーフィー/バックサイド
コース:BOSUボールトレーニング


7.ボスボールを使った「チューブライディング(バックサイド)」の練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12

テイクオフの方法に正解はあるのか?
takeru
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2025/11/20
7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは?
correct-surffit
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2025/11/17

9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14

京都の禅僧に聞く「坐禅とサーフィン」
correct-surffit
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2025/04/04

6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14

2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは?
correct-surffit
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2025/11/17

3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは?
correct-surffit
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2025/01/12

7.ボトムターン&トップターンの素振り
takeru
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2025/09/07

6.回転運動のトレーニングについて
takeru
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2024/01/12

3.パドリングについての解説
takeru
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2025/03/14

9.良い姿勢をサーフボードの上で保つ為には、ツインフィンサーフィンをしましょう
correct-surffit
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2025/01/12

1.自分の姿勢診断
takeru
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2025/11/17

3. ランジスクワット
takeru
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2025/11/17

6.ランプで行う「バックサイドのカービング」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14

1.ランプでの「ドロップイン」の方法について
correct-surffit
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2025/11/17

8.ライディング中の身体のコントロールを向上させる為の、手の矯正方法とは?
correct-surffit
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2025/01/12

3.スケートボードを使ったサーフィンでの重要な「傾き」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/11/17

1.身体の平衡感覚について
takeru
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2024/01/12

1.路上でスピードをつける「スケートボードの扱い方」とは?
correct-surffit
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2025/11/29