ヨガプッシュアップ
takeru
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2025/11/17
レールを入れる感覚の掴み方
takeru
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2025/11/17
9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説
correct-surffit
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2026/01/18
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14
サーフトリップへ行こう
correct-surffit
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2025/04/04
7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説
correct-surffit
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2025/11/17
5.クローリング
takeru
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2025/11/20
7.エレファントウォーク
takeru
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2025/11/16
8.ランプで行う「バックサイドカットバック」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/06/24
2.ボスボールを使った「ポップアップテイクオフ」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/12/21
3.ライディング時に最も重要となる「ニュートラルポジション」についての解説
correct-surffit
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2025/11/17
4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは?
correct-surffit
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2025/01/12
7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは?
correct-surffit
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2025/11/17
3. ランジスクワット
takeru
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2025/11/17
6.回転運動のトレーニングについて
takeru
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2024/01/12
4.ランプで行う「フロントサイドのカービング」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14
4.オフザリップの時に不可欠なボードのドライブ(加速)の陸での練習方法とは?
correct-surffit
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2026/01/18
2.サーフボードのスウィートスポットについて
takeru
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2024/01/12
0.ボスボールトレーニングとは?
correct-surffit
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2024/01/12
4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12