ヨガプッシュアップ

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1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」

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0.CARVERスケートボードで練習する理由　ランプ編

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9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは？

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7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説

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6.身体のコントロールを海で実践する為に必要な練習方法とは？

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2.サーフボードのスウィートスポットについて

takeru 2件のコメント 2024/01/12

1.自分の姿勢診断

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7.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか？

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2.スケートボードに乗っている時にとるべき「姿勢」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？

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6.ボトムターンとトップターンについて

takeru 1件のコメント 2025/03/10

5.パドリング

takeru 2件のコメント 2026/01/17