タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
3.腰を意識する事で行う「フロントサイドでの加速」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
腰が曲がる人への腹圧の基本的な入れ方
takeru
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2024/11/20
4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）
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2024/01/12
波の上下を使おう
takeru
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2024/07/22
5.ランプで行う「バックサイドの加速」の練習方法とは？
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2025/03/14
京都の禅僧に聞く「坐禅とサーフィン」
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2025/04/04
厚い波の攻略法
takeru
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2024/12/16
オンショアで楽しむサーフィンのコツとは？
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2023/11/20
5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは？
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2025/03/14
3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？
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2025/01/12
4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは？
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2024/01/12
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは？
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2025/03/14
1.テイクオフでよくある７つの失敗
correct-surffit
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2024/01/12
2.ボスボールを使った「ポップアップテイクオフ」の練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
3.パドリングについての解説
takeru
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2025/03/14
5.ランプで行う「バックサイドの加速」の練習方法とは？
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2025/03/14
1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは？
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2024/01/12
5.ドルフィンスルー
takeru
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2025/03/14
1.身体の平衡感覚について
takeru
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2024/01/12
10.一連動作をまとめたトレーニングの解説
correct-surffit
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2024/01/12
3. ランジスクワット
takeru
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2024/01/12
7.ランプで行う「フロントサイドカットバック」の練習方法とは？
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2025/03/14
8.ランプで行う「バックサイドカットバック」の練習方法とは？
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2025/06/24
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ボトムターン肘と膝
リップへの深いボトムターン肘と腰
リップ肘膝上がって見る