上級者 - コレクトサーフ

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サーフィン上級者への道！筋肉の付け方

#中級者, 上級者

#陸トレーニング

#基本動作, スタンス, ストレッチ, セルフケア

骨盤を正面に向ける

#ショートボード

#スタンス, ドライブ, ボトムアクション

マインドコントロールで最大限のパフォーマンスを

#中級者, 上級者

#練習方法, 大会・検定, マインド

ボードの特性を理解して波に合わせよう

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#ショートボード, ロングボード

#ボトムアクション, トップアクション, カービング, 道具の使い方

チェックターンで繋げる

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#基本動作, ラインの使い方, ボトムアクション, トップアクション

ボトムを見てターン

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#ボトムアクション, トップアクション

サーフボードの選び方と使い分け

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#道具の使い方

バックサイドターンの肩の使い方

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ターンは我慢が肝心

#スノーボード

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Zen Meditation for Surfers

#初心者, 初級者, 中級者, 上級者, プロ

サーフィンを”簡単に理解する”

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身体心理学から学ぶ「学び方」

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カットバックのコツ

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#パワーゾーンの使い方, ボトムアクション, カットバック, カービング

厚い波の攻略法

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フィン抜けリップのコツ

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