初級者 - コレクトサーフ

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ボトムターンの手の位置

#ショートボード

#基本動作, ドライブ, ボトムアクション

陸で学ぶ"テイクオフマスター"_2.0

#初心者, 初級者, 中級者

体の仕組みから紐解く”イージーパドリング”

#初心者, 初級者

レールを入れるコツ

#ショートボード

#レールワーク, ラインの使い方, ボトムアクション, カービング

テイクオフの前足意識

#ファンボード

#テイクオフ, スタンス, ラインの使い方, パワーゾーンの使い方, カットバック

リラックスした手の動き

#ショートボード

#基本動作, レールワーク, ラインの使い方

後ろ手を前に振る

#ファンボード

#テイクオフ, 練習方法

身体心理学から学ぶ「学び方」

#初心者, 初級者, 中級者, 上級者

前足重心でスピードアップ

#ファンボード

#テイクオフ, スタンス, レールワーク, ドライブ

波に合わせて動こう

#ショートボード

#テイクオフ, スタンス, ラインの使い方

テイクオフ時の姿勢と方向

#ファンボード

#テイクオフ, スタンス, 練習方法

ゆっくり最小限の動きで

#ショートボード

#基本動作, レールワーク, 練習方法

【優先権】サーフィンを楽しむための【ルールとマナー】

#初心者, 初級者

#ゲッティングアウト, モラルとマナー, 道具の使い方

【大切】サーフィンを楽しむための【ルール】

#初心者, 初級者

#基本動作, 練習方法, マインド, モラルとマナー

レールワークの練習

#ロングボード

#テイクオフ, レールワーク, ラインの使い方, 練習方法

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