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陸で学ぶ"テイクオフマスター"_2.0
体の仕組みから紐解く”イージーパドリング”
身体心理学から学ぶ「学び方」
【優先権】サーフィンを楽しむための【ルールとマナー】
【大切】サーフィンを楽しむための【ルール】
【上達法】正しい姿勢とバランス感覚を身につけよう【ニュートラルポジション】
【サーフトリップ】宮崎サーフィンの完全ガイド【ベストシーズンからローカルルールまで徹底解説】
【冬を楽しむ】サーフィンの防寒対策とモチベーション維持法【上達のチャンス】
【上達法】テイクオフは陸トレで変わる【素振りから始める】
【テイクオフ】スムーズに立ち上がるテクニック【足の運び方】
【サーフィン上達】テイクオフ上達の陸トレ
【テイクオフ】スムーズに滑り出すテクニック【ボードの押し込み】
段ボールトレーニング_1.0
【自己責任】サーフィンはまずルールを理解しよう【ルール、モラルとマナー】

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