1.自分の姿勢診断
takeru
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2024/01/12
テイクオフの時の波のポジション取り
takeru
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2023/11/20
3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12
自宅で行うボトムターン練習
takeru
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2024/01/12
サーフトリップへ行こう
correct-surffit
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2024/03/21
1.バランスボールトレーニングの解説
takeru
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2024/01/12
9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは?
correct-surffit
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2023/10/18
7.ボトムターン&トップターンの素振り
takeru
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2024/01/12
3.軸づくりトレーニング(BASIC)
takeru
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2024/01/12
6.身体のコントロールを海で実践する為に必要な練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12
タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
6.ボスボールを使った「チューブライディング(フロントサイド)」の練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12
胸部のモビリティアップ
takeru
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2024/01/12
0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは?
correct-surffit
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2024/01/12
7.ランプで行う「フロントサイドカットバック」の練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12
6.ランプで行う「バックサイドのカービング」の練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12
10.一連動作をまとめたトレーニングの解説
correct-surffit
3件のコメント
2024/01/12
8.「ターン」の身体の使い方の解説
correct-surffit
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2024/01/12
4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ(=正しいしゃがみ込み)」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
1.テイクオフでよくある7つの失敗
correct-surffit
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2024/01/12