3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

6.回転運動のトレーニングについて

takeru 1件のコメント 2024/01/12

デッドバグ／ボディーコーディネーション

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

7.ボトムターン＆トップターンの素振り

takeru 3件のコメント 2025/09/07

7.ランプで行う「フロントサイドカットバック」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

2.パワーゾーンをひたすら見る

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

3. ランジスクワット

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

2.波のエネルギーを体感して理解することができる「BODYSURF」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

2.ボスボールを使った「ポップアップテイクオフ」の練習方法とは？

correct-surffit 5件のコメント 2025/12/21

4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）

takeru 1件のコメント 2025/11/17

3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

背中たて伏せ

takeru 6件のコメント 2025/11/21

0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

3.腰を意識する事で行う「フロントサイドでの加速」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17