タケル体操

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/07

ヨガプッシュアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

3. ランジスクワット

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2026/01/18

5.ドルフィンスルー

takeru 1件のコメント 2025/03/14

4.Identify the Bus

correct-surffit 1件のコメント 2025/03/10

10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

7.ターン

takeru コメントはまだありません 2026/06/01

7.エレファントウォーク

takeru コメントはまだありません 2025/11/16

3.パドリングについての解説

takeru 2件のコメント 2025/03/14

8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは？

correct-surffit 3件のコメント 2025/11/17

4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）

takeru 1件のコメント 2026/06/01

3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12