タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
8.「ターン」の身体の使い方の解説
correct-surffit
5件のコメント
2025/03/14
波のトップに上がりきる前、あなたの目線はどこにありますか？
yuji_bagus
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2023/11/10
5.ドルフィンスルー
takeru
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2025/03/14
ボトムターン
takeru
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2023/09/25
8.ライディング中の身体のコントロールを向上させる為の、手の矯正方法とは？
correct-surffit
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2025/01/12
サーフトリップへ行こう
correct-surffit
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2025/04/04
屈伸
takeru
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2023/05/14
プッシングのポイント（波待ち編）
yuji_bagus
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2024/01/20
4.ヒップジョイント
takeru
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2024/01/12
胸部のモビリティアップ
takeru
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2024/01/12
9.良い姿勢をサーフボードの上で保つ為には、ツインフィンサーフィンをしましょう
correct-surffit
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2025/01/12
タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
ヨガプッシュアップ
takeru
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2024/01/12
9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説
correct-surffit
2件のコメント
2025/03/14
6.回転運動のトレーニングについて
takeru
1件のコメント
2024/01/12
1.自分の姿勢診断
takeru
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2024/01/12
0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは？
correct-surffit
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2024/01/12
3. ランジスクワット
takeru
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2024/01/12
1.路上でスピードをつける「スケートボードの扱い方」とは？
correct-surffit
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2024/01/12
8.クールダウン
takeru
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2024/01/12
7.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか？
correct-surffit
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2025/01/12
1.テイクオフでよくある７つの失敗
correct-surffit
1件のコメント
2024/01/12
7.ボトムターン＆トップターンの素振り
takeru
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2025/06/20
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一番幅の広いところに前足、そこが一番回転する。
1番回転するところを確認する