タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
3.腰を意識する事で行う「フロントサイドでの加速」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
情報化社会におけるサーフィンの学び方
takeru
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2023/08/08
胸部のモビリティアップ
takeru
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2024/01/12
目線
takeru
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2024/07/01
4.テイクオフについての解説
takeru
2件のコメント
2025/03/10
サーフィンを見るのが200%楽しくなる「サーフィンのジャッジ」
yuji_bagus
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2025/04/04
ボトムターンの時間
takeru
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2023/08/28
積み重ねた体の癖を直そう
yuji_bagus
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2024/01/20
背中たて伏せ
takeru
6件のコメント
2024/01/12
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
ヨガプッシュアップ
takeru
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2024/01/12
7.エレファントウォーク
takeru
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2024/01/12
9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説
correct-surffit
2件のコメント
2025/03/14
4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
2.スケートボードに乗っている時にとるべき「姿勢」とは？
correct-surffit
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2024/01/12
2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは？
correct-surffit
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2024/01/12
タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
1.バランスボールトレーニングの解説
takeru
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2024/01/12
6.ランプで行う「バックサイドのカービング」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
8.ライディング中の身体のコントロールを向上させる為の、手の矯正方法とは？
correct-surffit
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2025/01/12
4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）
takeru
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2024/01/12
1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは？
correct-surffit
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2024/01/12
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肘膝123→123
肘で回転力あげる！
みるー投げるーホールド
上がる 見る 肘打ち