6.身体のコントロールを海で実践する為に必要な練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

8.クールダウン

takeru コメントはまだありません 2026/01/17

2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

0.ボスボールトレーニングとは？

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

1.安定したテイクオフを行う為に必要な「腹ばいの仕方」

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

5.サーフボードを推進させる為に必要な「ジャンプ」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

1.テイクオフでよくある７つの失敗

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

3. ランジスクワット

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

2.ウォーミングアップ

takeru 1件のコメント 2026/01/17

10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

5.パドリング

takeru 2件のコメント 2026/01/17

7.ランプで行う「フロントサイドカットバック」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

2.波のエネルギーを体感して理解することができる「BODYSURF」とは？

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ヨガプッシュアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17