背中たて伏せ

takeru 6件のコメント 2025/11/21

3.波をしっかりと見続けよう

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

胸部のモビリティアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

2.安定したテイクオフを行う為に必要な「ウォークアップテイクオフ」の解説

correct-surffit 1件のコメント 2025/11/17

4.ヒップジョイント

takeru 2件のコメント 2025/11/17

8.ランプで行う「バックサイドカットバック」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/06/24

10.一連動作をまとめたトレーニングの解説

correct-surffit 3件のコメント 2025/11/17

4.ランプで行う「フロントサイドのカービング」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

1.バランスボールトレーニングの解説

takeru コメントはまだありません 2025/11/21

6.テイクオフ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

7.エレファントウォーク

takeru コメントはまだありません 2025/11/16

9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/12/21

1.路上でスピードをつける「スケートボードの扱い方」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/29

7.ボスボールを使った「チューブライディング（バックサイド）」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12