01.Welcome

自分のペースで進もう

プログラムは6つのセッションで構成されており、毎週取り組むことも、自分のペースで進めることもできます。

自分のサーフィンレベルに合わせて、それぞれのセッションに集中し、納得いくまで取り組んでから次に進むのが理想的です。
もしくは１週ずつプログラムを進めていき、終わってからもう一度最初に戻り、自分にとって最も上達が必要な場所に集中して取り組むという方法でも良いでしょう。

1週間で終わるセッションもあれば、もっと長く続けるセッションもあって良いので、自分のペースで進んでください。