人生100年時代の”睡眠術”

このコースでは、健康的なライフスタイルとサーフィンパフォーマンスの向上に焦点を当てています。睡眠の重要性、CBDの効果的な活用法、そして全体的な健康管理について学びます。サーファーとしての身体のケア方法や、より良い睡眠を得るためのテクニックを習得し、CBDの正しい選び方と使用法を理解します。このコースは、単なる技術向上だけでなく、サーファーとしての総合的な生活の質を高めることを目指しています。

コースを見るべき人

・サーフィンのパフォーマンスを向上させたい人
・睡眠の質を改善し、より健康的なライフスタイルを送りたいサーファー
・CBDについて正しく理解し、効果的に活用したい人

学び終わった後の状態

このコースを修了すると、睡眠の質を向上させる方法を理解し、実践できるようになります。CBDの正しい選び方と使用法を習得し、サーフィンのパフォーマンス向上に活かせるようになります。また、全体的な健康管理の重要性を認識し、サーファーとしてのライフスタイルを最適化する方法を身につけることができます。