1.サーフィンはどのようなスポーツか？

①レッスンの目的

このレッスンでは、サーフィンの基本的な理解を深め、上達に必要な4つの要素について学ぶ。

②レッスン解説

サーフィンを理解するには、オーシャン（海）、ボディ（体）、イクイップメント（道具）、マインド（精神）の4つの要素が重要。これらのバランスを取ることが上達への近道。特にテクニックを優先的に練習し、基礎を固めることが大切。

③アウトプット

ただ何となく見るだけでなく、分かったこと・分からないことを探しながら視聴していきましょう。

この積極的な姿勢があなたの成長に繋がります。