（授業動画）パワーゾーンを理解しよう

パワーゾーンの理解

・ポイント: 波のパワーゾーンには、トップ（上から下に落ちる力）とボトム（下から上に押し上げる力）の2種類がある。
・解説: トップのパワーゾーンは重力によって生まれ、ボトムのパワーゾーンは水の流れによって生まれる。この2つの力を理解し、適切に利用することがサーフィン上達の鍵となる。
・アドバイス:サーフィン中は、波の中の自分の位置を意識し、パワーゾーンを活用しよう。トップでは重力を利用し、ボトムでは水の流れに乗ることを心がけよう。

ボディーサーフィンの重要性

・ポイント: ボディーサーフィンは、波の力を直接体感できる優れた練習方法である。
・解説: ボディーサーフィンを通じて、波に押し上げられる感覚を体験することができる。この感覚を身につけることが、サーフボードに乗る際にも役立つ。
・アドバイス:サーフィンの上達を目指すなら、ボディーサーフィンを積極的に練習しよう。小さな波でも構わないので、波の力を体で感じることを心がけよう。