オンラインサーフトレーニング（基礎動作）
■概要：
- サーフィンを楽しむためには、波に乗る技術だけでなく、体の動かし方が重要です。 このレッスンでは、脇祐史による日常的に取り入れられる基礎的な動作を通じて、サーフィンに最適な体づくりを目指します。筋力トレーニングではなく、体の使い方に焦点を当てたアプローチで、あなたのサーフィンライフを変えるきっかけになるでしょう。
■本レッスンが向いている人：
- サーフィンを始めたばかりで、基礎から体づくりを学びたい初心者の方
- サーフィンスキルは向上しているが、体の動きに不安を感じている中級者の方
- 怪我の予防や、より効率的な体の使い方を学びたいすべてのサーファーの方
■本レッスンで学べる内容：
- サーフィンに特化した体の動かし方の基本原理
- 日常生活に取り入れられる効果的なトレーニング方法
- 波との一体感を生み出す体の使い方とコツ
- 怪我のリスクを軽減し、長くサーフィンを楽しむための体づくりのヒント
- 44回閲覧・
- コメント0・
- 気になる:2人
📆 詳細情報
講師
脇 祐史
イベントへの参加
ご参加希望の方は、下記のフォームからお申し込み下さい。
コレクトサーフ会員の方は、サイドメニューからログインを行なって下さい。
会員ではない方は、申し込み時に無料会員登録がされます。
🤳 スマートフォンから参加の方
こちらをスキャンしてスマートフォンからご確認頂けます。
コメント
コメントを投稿するにはログインしてください。
コメント