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コメント

  1. 地味な基礎トレーニングもzoomでチェックして頂きながらやると、少しずつ体が覚えて海での動きが変わって来ました。最後に頑張ったご褒美みたいなUnaturalメソッドがとても楽しいです。トレーニングが楽しいイメージで終わるって良いですね。地味な基礎トレーニングもまたやってみたくなります。