オンラインサーフトレーニング(基礎動作)

脇 祐史によるサーフィンで動ける体づくりのトレーニングを行います。
日常的に体を動かして、THE DAYに向けて備えましょう。

基礎的な動作を一緒にトレーニングしていきます。
筋肉トレーニングではなく、体の動かし方を基本とします。

是非、ご参加ください。

開催日

1月 10 2024
期限

時間

Asia/Tokyo
20:30 - 21:30

参加費用

¥2,000

会場

ZOOM
Website
https://zoom.us/ja/test
カテゴリー

講師

脇 祐史
脇 祐史

Event Attendees

  • 一宏 安齋
    1 チケット
  • 奈央 有留
    1 チケット
  • IGARASHI MASAHIRO
    1 チケット
  • Misaki Yamamoto
    1 チケット
  • correct_0020 矢澤
    1 チケット
  • 吾朗 新井
    1 チケット
  • 波音 国重
    1 チケット
  • 雄司 山中
    1 チケット
  • 武志 遠藤
    1 チケット
  • 佳代 西本
    1 チケット
  • 恒生 清水
    1 チケット
  • 良平 宮下
    1 チケット
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コメント

  1. お疲れ様でした🙌🏻 今日のトレーニング個人的には股関節、下半身がかなり疲れました💦 これがウォーミングアップになるくらい続けていきます!

  2. 本当にユウジさんの肩甲骨が前より出ていると思いました。私も以前よりパドルが疲れにくくなってきましたので真似してもっとやってみます。

  3. 膝を曲げて股関節の運動をする際、膝関節が変な方向に動いて激痛が走ったり、足の各部がツリかけます。
    これまでの運動不足がたったっているのでしょう。
    毎日少しずつ可動域を広げられるように体を動かそうと思います。

分からないこと

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