Carverマニア_Sessin4
■レッスンの概要
サーフィンのスキルアップを目指す方々へ!本レッスンでは、サーフスケートを活用した効果的な練習方法をお教えします。平面での基礎練習から斜面を使った実践的なトレーニングまで、サーフィンの動きを忠実に再現。独自のコーヒーカップトレーニングやドロップイン技術を通じて、直感的に正しい姿勢と動作を習得できます。さらに、安全な転び方まで指導し、怪我のリスクを最小限に抑えながら、思い切り練習できる環境を提供します。
■本レッスンが向いている人
- サーフィン初心者で、基本的なテクニックを効率的に習得したい方
- 中級者で、レールワークやボトムターン、バックサイドの技術を向上させたい方
- 上級者で、カービング、カットバック、ラウンドハウスなど、より高度な技術を磨きたい方
- 陸上でのトレーニングを通じて、サーフィンのパフォーマンスを向上させたい方
- 安全に、かつ効果的にスキルアップしたい方
■本レッスンで学べる内容
- 基本姿勢と動作:ニュートラルポジション、重心移動、ボディコントロールの基礎
- 平面vs斜面トレーニング:それぞれの特性を理解し、効果的に練習する方法
- ドロップイン技術:安全かつ効果的にスピードを得る方法
- 屈伸と解放の動作:波の力を最大限に活用するための重要なテクニック
- フロントサイド・バックサイドテクニック:両方向でのターン技術と体の使い方の違い
- 視線とボディコントロール:正しい視線の使い方と、それに伴う体の動かし方
- 安全な転び方:怪我を防ぐための正しい転倒テクニック
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コメント
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皆さん、本日のライブですがコーチの体調不良で、次週へリスケとさせて下さい????
今週の 祐史さんのトレーニング動画をアップしますので、お時間ある方は、そちらを見ながら体を動かしていきましょう。