すみません、参加には画像のように実際くり抜いたダンボールの準備が必要でしょうか。
段ボール・サーフトレーニング
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- 気になる:3人
■概要:
- 高額なサーフボードに頼らず、段ボールを使用して基本動作を習得するトレーニング方法を学びます。
- 陸上でのバランス感覚とコーディネーション能力を向上させる効果的なトレーニング方法を詳しく解説します。
- サーフィンの本質的なボードコントロールの動きを段ボールを使って徹底的に練習します。
■本レッスンが向いている人:
- サーフィンを始めたばかりで、基本的な動きを習得したい初心者の方
- なかなか上達を感じられず、基礎から見直したいと考えている中級者の方
- 効率的な練習方法を探している、上達意欲の高いサーファー
■本レッスンで学べる内容:
- 正しい姿勢とバランスの取り方(背筋を伸ばし、顎を上げ、手を上げることの重要性)
- スムーズなターンと体重移動の基本(前足での重心コントロールとヒップの使い方)
- 効果的なコーディネーショントレーニング(圧縮・捻り・走りの3要素の習得)
- 陸上での反復練習による筋肉メモリーの構築方法
開催日
- 2024年 12月 26日
時間
Asia/Tokyo- 20:30 - 21:30
参加費用
- ¥2,750
講師
越地 建
イベントへの参加
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スタンスが取れる大きさのダンボールがあれば、形は四角でもなんでも大丈夫ですよね?
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大丈夫ですよ!
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みなさま、
「段ボール・サーフトレーニング」のオンラインライブですが、コーチの日程の都合上12/26(木)へ変更させていただきます。
既に予約をされた方申し訳ありませんが、再度日程確認をお願いします🙇♂️
コメント
すみません、参加には画像のように実際くり抜いたダンボールの準備が必要でしょうか。
@nagi @taro
一緒に実践してみたい場合は画像のような段ボールをご準備ください🙏🏻
見るだけ参加でも問題ありません。
スタンスが取れる大きさのダンボールがあれば、形は四角でもなんでも大丈夫ですよね?
大丈夫ですよ!
みなさま、
「段ボール・サーフトレーニング」のオンラインライブですが、コーチの日程の都合上12/26(木)へ変更させていただきます。
既に予約をされた方申し訳ありませんが、再度日程確認をお願いします🙇♂️