からだの基礎動作トレーニング
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■セミナー内容
- 体幹を鍛える基礎的なトレーニング
- 重心移動の基本を学ぶ
- 動作の土台作りに焦点を当てたトレーニング
■目指す状態
- サーフィンのための基礎動作が身につく
- 体幹の安定性が高まる
- 動作の土台が強化される
■こんな方へおすすめ
- サーフィンを始めたばかりの方や、基礎動作の改善を目指したい方におすすめです。動作の土台作りに焦点を当てたトレーニングで、サーフィンのパフォーマンス向上につながります。
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