ターンの方向を意識する

ポイント: ターンの際は、ターンする方向を意識することが重要
解説: ターンの際は、まず目線を向けたい方向に向ける。後ろ足を上げ、前足でバランスを取りながら、手を向けたい方向に向けて腰を回転させると、ボードがスムーズに回転する。
・アドバイス:ターン後は、体に力が入らないニュートラルなポジションで終えるようにしましょう。手を上げ、背中を伸ばし、体を軽く保ちましょう。

今後のレッスン予定

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サーフトレーニング!

開催日:2026年2月4日
サーフィン上達に直結するトレーニング方法を紹介。特に注目は、バランスボールを使った体幹強化とレールワークのイメージトレーニング。パドリン...
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腰痛改善・予防コンディショニング

開催日:2026年2月15日
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開催日:2026年3月2日
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陸で努力して、海で楽しもう!

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