サーフボードとバイクのライディングの共通点

ポイント: サーフボードとバイクのライディングには共通点がある
解説: サーフボードとバイクはどちらも丸いレールやタイヤを使って、傾けることでターンする。スピードが出ている時は傾けることでターンし、スピードが遅い時はひねりを使う必要がある。
・アドバイス:サーフィンでもバイクと同じように、スピードに合わせて体の使い方を変えることが大切。スピードがある時は傾けて、スピードが落ちる時はひねりを使うことを意識しましょう。

プロサーファーの動きに学ぶ

ポイント: プロサーファーの動きからサーフィンのコツを学ぶ
解説: 例えばミック・ファニングは、波の下りではスピードがあるので体を傾けてターンし、波の上りではスピードが落ちるのでひねりを使っている。波の状況に合わせて体の使い方を変えているのがわかる。
・アドバイス:プロサーファーの動画をよく観察して、波の状況に合わせた体の使い方を学びましょう。スピードがある時は傾け、スピードが落ちる時はひねる、というように体の使い方を使い分けることを意識すると上達につながります。

今後のレッスン予定

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サーフィン上達に直結するトレーニング方法を紹介。特に注目は、バランスボールを使った体幹強化とレールワークのイメージトレーニング。パドリン...
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