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・ポイント: サーフィンではスクワットではなくランジをすべき
・解説: スクワットだとバランスが取れず、進む方向が見えにくい。一方、ランジだと膝を進行方向に向けられ、ボードを押し出して前進できる。
・アドバイス:サーフィンの際は、スクワットにならないよう意識してランジの姿勢を取ること。膝は進行方向に向け、ボードを押し出すイメージで。

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