ランプでのスピードの出し方
・ポイント: ランプでは、圧縮と伸張の動作でスピードを出す
・解説: ランプを下るときに体を圧縮し、上るときに伸張することで、スピードを生み出せる。フラットな部分で圧縮し、ランプの立ち上がりで伸張するタイミングが重要
・アドバイス:ランプの形状に合わせて、適切なタイミングで体を圧縮・伸張する動作を意識的に練習しましょう。フラットな部分の前で圧縮するのは避け、フラットに入るタイミングで圧縮し、立ち上がりで伸張するリズムを身につけましょう
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