


3. ランジスクワット
takeru
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2024/01/12

力加減
takeru
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2024/01/08

サーフィンをチームで取り組む
yuji_bagus
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2023/09/20
テイクオフ後の姿勢を改善する為の意識とは?
yuji_bagus
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2024/07/23

毎日トレーニングをしよう!
yuji_bagus
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2023/12/11

体幹を鍛えよう
yuji_bagus
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2023/10/16

腰が曲がるアップスの改善方法
yuji_bagus
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2025/03/14

ボトムターンのタイミング
takeru
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2023/11/10
心を落ち着ける為に、必要な取り組み
takeru
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2023/10/26

台風に備えたステップアップボードの選び方について
yuji_bagus
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2025/04/04

リーシュは安全の為に買い換えよう
yuji_bagus
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2023/08/22

波のサイズに合わせた、ボトムターンの使い分け
yuji_bagus
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2023/07/19

サーフボード選びで重要な考え方
takeru
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2025/04/04

波の力を使ったテイクオフが楽だと気付けました!
takeru
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2023/07/27
転び方とプロテクターの選び方について
takeru
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2023/10/26

波を逃さない体づくり/ サーファーのためのトレーニング法
takeru
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2023/11/10

今日1の波でパーリングしてしまいました
yuji_bagus
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2023/06/12
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