こんにちは。

コレクトサーフブログです。

NHK「奇跡のレッスン」で紹介された「サーフメソッド」を更に詳しく解説しています。

サーフィンで、このようなお悩みを持たれている方は多いと思います。

✓ コレクトサーフの実績

コレクトサーフでは、サーフィンを客観性と論理性を持ち、簡単にする方法を解説しています。

• NHK「奇跡のレッスン」でも取り上げられた理論です。
• 書籍を販売しましたが、品薄で値段高騰中。
• オンラインスクールは約200名が在籍中。

次に海に行った際に、試せるTipsを１つでも見つけて頂ければ幸いです。

✓ はじめに

■ テイクオフに悩むサーファーは多い

サーフィンを始めたばかりの方から経験者まで、多くのサーファーがテイクオフに悩みを抱えています。波に乗る瞬間の動作であるテイクオフは、サーフィンの基本中の基本でありながら、最も難しい技術の一つです。

特に初心者の方にとって、波のスピードや力強さは想像以上のものです。波に乗ろうとしても、タイミングが合わずに転倒したり、波から置いていかれたりする経験は誰にでもあります。

テイクオフの難しさは、波という自然の力と向き合わなければならない点にあります。陸上のスポーツと違い、刻々と変化する波のコンディションに合わせて、瞬時に判断と動作を行う必要があるのです。

■ 波のパワーを使うことがカギ

テイクオフの成功には、波のパワーを理解し活用することが最も重要です。多くの初心者サーファーは、自分の力だけでテイクオフしようとして失敗を重ねています。

波には独自のリズムとエネルギーの流れがあります。このエネルギーは、波の形状や進行方向によって刻々と変化していきます。上手なサーファーは、この波のエネルギーを読み取り、最小限の力で最大限の効果を得ています。

波のパワーを使いこなすために必要なのは、以下の3つの要素です：

これらの要素を意識することで、より効率的なテイクオフが可能になります。波のパワーを理解し、それを味方につけることで、サーフィンの新たな楽しみ方が見えてくるでしょう。

✓ テイクオフに失敗する7つの理由

テイクオフの失敗には、いくつかの典型的なパターンがあります。

これらの原因を理解することで、効率的な練習が可能になります。

テイクオフの失敗は、単なる技術的な問題だけでなく、波の理解不足や心理的な要因も大きく影響しています。多くの場合、焦りや不安から、本来の実力を発揮できていないことが多いのです。

以下に、テイクオフに失敗する主な7つの理由と、その改善方法を詳しく解説していきます。これらの問題点は、経験豊富なサーファーでも時として陥りがちな落とし穴です。

これらの問題点は、決して一朝一夕には解決できません。

しかし、各項目を意識して練習することで、確実に改善していくことができます。

それぞれについて解説をしていきます。
ご自身がどの原因に当てはまるか考えてながら、読んでみて下さい。

❶ Miss the BUS

波のパワーのない場所で、テイクオフをしています。
テイクオフは、波の正しい場所で行うことが重要です。多くの方が、波待ちしている場所に留まっています。
残念ながら、波はあなたの場所には来てくれません。
自ら、波のパワーがある場所へ移動しましょう。

波のパワーをもっと理解したい方はこちらの記事もご覧ください。

❷ Paddle Too Early

波との距離感を確認しないで、パドルを始めています。
つまり、タイミングが合っていないです。「この波に乗れそうだ！」と判断した瞬間から、必死にパドルをしてしまいます。
波のタイミングに合わせて動き出すようにしましょう。

❸ Paddle Too Much

パドルを多くし過ぎてしまっています。
テイクオフは、あなたの力で行うのではなく、波のパワーで行います。自分のパワーでテイクオフをしようと必死にパドルをしてしまいます。
テイクオフでのパドルは、波のタイミングに合わせるように行いましょう。

波のパワーを活かしてテイクオフをしたい方はこちらの記事もご覧ください。

❹ Pop Up Early

波のパワーに押される前に、立っている状態です。
テイクオフを成功させるためには、ボードに十分な勢いがあることが必要です。つまり、波に十分な力で押し出してもらう必要があります。
波のパワーを受けてから、立ちましょう。

❺ Wheel Spin

焦って動作を行い、推進力がなく、波においてかれている状態です。
車が急発進しようとすると、タイヤが急旋回し、結果、車が進まない風景を見たことはありませんか？テイクオフも同じです。
急発進するのではなく、波の速さに合わせるようにパドルをしましょう。

❻ Shoulder Hopper

前方荷重になり、後ろから押してくれる波のパワーをサーフボードに十分伝えることができていない状態です。
ボード上の体重配分が間違っている可能性があります。前方に体重がかかりすぎていると、波に押されてボードから落ちてしまうことがあります。
テールに荷重をかけて、後ろから押してくれる波のパワーを活用しましょう。

❼ YoYo

波のパワーが明確になっておらず、前後移動ばかりしています。

縦だけではなく、横に動きましょう。

波は徐々に横に割れていきます。 波が割れ始める場所を目掛けて横への移動を行いましょう。

✓ 波のパワーを使ったテイクオフのコツ

テイクオフを成功させるためには、波のパワーを効果的に活用することが重要です。

ここでは、パワーを活用するための具体的なテクニックを解説していきます。

波のパワーは、波の形状や進行方向によって常に変化しています。このエネルギーの流れを理解し、それに合わせた動きを身につけることで、より効率的なテイクオフが可能になります。

特に重要なのは、波のパワーゾーン（波のエネルギーが最も集中している部分）を見極めることです。このパワーゾーンは、波の肩から崩れ始める部分に存在し、最も推進力を得やすい場所となります。

これらのテクニックは、練習を重ねることで徐々に身についていきます。

最初は難しく感じるかもしれませんが、一つずつ意識して練習することで、確実に上達していくはずです。

✓ 陸トレでテイクオフを練習しよう

テイクオフの技術向上には、陸上での練習が非常に効果的です。海での練習は波のコンディションに左右されますが、陸上では計画的に反復練習を行うことができます。

特に初心者の方は、波に押される緊張感から正しい動作を意識することが難しくなります。陸上で基本的な動作を徹底的に練習することで、海での実践時により良いパフォーマンスを発揮することができます。

効果的な陸上トレーニングには、以下のような要素を含めることが重要です：

このような陸上トレーニングを定期的に行うことで、海での実践時により自信を持ってテイクオフに挑戦することができます。練習の質と量を確保することで、上達のスピードは確実に加速するでしょう。

✓ 波を理解することがサーフィン上達のカギ

サーフィンの本質は、波との対話にあります。

波の性質や動きを深く理解することは、テイクオフの上達に直結する重要な要素となります。

波にはそれぞれ個性があり、発生源や気象条件によって異なる特徴を持っています。沖から打ち寄せる波（うねり）は規則正しく力強い特徴があり、その場で発生する風波は不規則でエネルギーが分散しています。

波の理解を深めるためには、以下のポイントに注目することが重要です：

これらの要素を理解することで、波の性質に応じた適切なテイクオフが可能になります。波への理解を深めることは、サーフィンの醍醐味でもあり、技術向上の近道となるでしょう。

✓ まとめ

ここまで、テイクオフの基本から応用まで、詳しく解説してきました。

テイクオフの習得には時間がかかりますが、正しい理解と練習方法があれば、確実に上達することができます。

成功へのカギとなるのは、波のパワーを理解し、それを味方につけることです。自分の力だけでなく、波の力を利用することで、より効率的で美しいテイクオフが可能になります。

最も大切なのは、焦らずに一歩一歩着実に進むことです。初めは失敗することもあるでしょう。しかし、その一つ一つの経験が、確実にあなたのスキルとなっていきます。

サーフィンの醍醐味は、自然との一体感にあります。テイクオフの瞬間は、まさにその感覚を最も強く味わえる瞬間です。これからも波と向き合い、楽しみながら上達を目指していきましょう。時には転んでも、また立ち上がって波に向かっていく。そんな姿勢が、きっとあなたを素晴らしいサーファーへと成長させてくれるはずです。