サーフィンのための瞑想・坐禅　呼吸編

Name: サーフィンのための瞑想・坐禅 呼吸編
Start: 2025-12-11T17:30:00+09:00
End: 2025-12-11T19:00:00+09:00
Location: ZOOM

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ライブのまとめ：
呼吸に意識を向け、ありのままの自分を認めることで、サーフィンのパフォーマンスが上がることを学べます。瞑想を通して、自分の状態を知り、本当の自分に戻ることができます。日常的に瞑想を行うことで、サーフィンだけでなく、日常生活でも落ち着きを取り戻すことができるでしょう。

トピック：
1 呼吸の大切さについて 2 呼吸法の実践 3 呼吸を見ることの意義 4 ありのままの自分を認めることの大切さ 5 瞑想の習慣化について 6 質疑応答

12月11日(Thu)

08:30 -

10:00

ZOOM

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misaki 2025/12/11

壁に向かって瞑想を始めたら涙が止まらなくなりました。毎日座る習慣はあるけれど、いつの間にか海面に持って行かれていたようです。ありがとうございました🙏

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