バタ足の使い分け方の解説

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波との対話。最高の波を選び、楽しむ方法

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テイクオフでレールを入れるとはどういうこと？

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テイクオフ時のレールの入れ方についての解説

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ダックダイブのタイミングのコツ

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サーフィン中の目のケア

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腰を痛めない、バランスボールのトレーニング方法とは？

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初心者がサーフィンで理解するべきことは？

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