3. ランジスクワット
takeru
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2024/01/12
ボトムからトップへの動き
takeru
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2024/10/28
テイクオフ後の姿勢を改善する為の意識とは?
yuji_bagus
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2024/07/23
サーフィンの基本を再確認波のピークでのポジショニング
yuji_bagus
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2024/01/12
波のピークに追いつけないあなたへ
yuji_bagus
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2023/11/10
アップスの前にレールを入れる感覚を掴もう
takeru
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2023/09/15
サーフィン中にフィンをなくさない為の工夫
yuji_bagus
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2023/07/13
体幹を鍛えよう
yuji_bagus
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2023/10/16
ウネリから行うテイクオフ
yuji_bagus
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2024/11/27
波の恐怖心の克服方法
takeru
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2023/09/28
チューブで行うテイクオフ
yuji_bagus
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2023/08/08
感情表現で怖がらずにサーフィンを楽しもう
takeru
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2024/06/04
次のセクションにスムーズに移動するコツ
yuji_bagus
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2023/11/10
パワーのない小波のテイクオフ攻略法
yuji_bagus
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2023/10/24
手を前に出すと安定する理由を利用しよう
yuji_bagus
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2024/01/20
積み重ねた体の癖を直そう
yuji_bagus
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2024/01/20
海に持っていく課題は1つまでにする
takeru
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2023/09/28
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