

ボトムホールドの強化

アドバイス:ボトムターンでは右腕を前に出してパワーゾーンをホールドし、我慢することが大切。リードアームを使い、行きたい方向に手を向けよう。これができれば上達は間違いなし。
- アクション: パワーゾーンの使い方, ボトムアクション, トップアクション
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見る、ホールド、実行
海で意識します!
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