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サーフトレーニング

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ライブのまとめ：
サーフィンのパフォーマンスを上げるために、股関節や背中のストレッチ、肩甲骨のトレーニング、ボトムターンのイメージトレーニングなどを解説。正しい動作を身につけ、上半身と下半身の連動を意識することで、サーフィンの上達につながるヒントが満載です。

トピック：
サーフィンのトレーニングについて 
股関節のストレッチ 
背中のストレッチ 
肩甲骨のトレーニング 
上半身と下半身の連動 
バックサイドのボトムターンのイメージトレーニング 
パドルのイメージトレーニング 
最後のストレッチ

アクション：練習方法, ストレッチ, セルフケア

コーチ

脇祐史

プロフィール

https://correct-surf.com/members/correct_0001/

12月23日(Tue)

20:30 -

21:30

会場

ZOOM

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