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37件の検索結果
#練習方法, ストレッチ, セルフケア
2025年9月13日
サーフトレーニング！
#練習方法, ストレッチ, セルフケア
2025年8月19日
サーフトレーニング
#練習方法, ストレッチ, セルフケア
2025年8月8日
肩甲骨のアセスメントデー
#練習方法, ストレッチ, セルフケア
2025年7月10日
首・肩のセルフケアデー
#練習方法, ストレッチ, セルフケア
2025年7月8日
腰痛予防のセルフケア
#練習方法, ストレッチ, セルフケア
2025年7月3日
股関節のアセスメントデー
#パドリング, テイクオフ, ストレッチ
2025年6月3日
肩甲骨のアセスメントデー
#ストレッチ, セルフケア, 呼吸
2025年5月19日
腰痛予防のセルフケア
#基本動作, パドリング, テイクオフ, スタンス, 練習方法, ストレッチ, セルフケア
2025年5月19日
サーフトレーニング
陸トレーニング
#基本動作, スタンス, ストレッチ, セルフケア
2025年5月16日
サーフィン上級者への道！筋肉の付け方
#基本動作, 練習方法, ストレッチ
2025年5月2日
からだの基礎動作トレーニング
#基本動作, 練習方法, ストレッチ, マインド, モラルとマナー
2025年4月18日
【サーフィン初心者】必要知識と道具選びの完全ガイド【ルール、安全対策まで】
ファンボード
#テイクオフ, スタンス, ストレッチ
#グーフィー／バックサイド
2025年2月3日
前足を意識したテイクオフ
#基本動作, スタンス, レールワーク, 練習方法, ストレッチ, マインド
2024年11月28日
【上達法】正しい姿勢とバランス感覚を身につけよう【ニュートラルポジション】
#練習方法, ストレッチ, セルフケア, マインド
2024年11月25日
【冬を楽しむ】サーフィンの防寒対策とモチベーション維持法【上達のチャンス】
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