肩甲骨のアセスメントデー

Name: 肩甲骨のアセスメントデー
Start: 2025-08-17
End: 2025-08-17
Location: ZOOM

レッスン

> オンラインレッスン

8月17日(Sun)

20:30 -

21:30

会場

ZOOM

お申し込み

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レッスンについて

肩甲骨のアセスメントは、正しい動きのパターンを身につけて効率的に動けるようにする実践的オンライングループレッスンです。

「肩甲骨の真の動かし方」が理解できます。

胸郭の使い方、横隔膜の意識、脱力のメカニズムなど、を理解できます。
※カメラをオンにしていただき、一緒に動けるように準備をお願いします。

特別なお知らせ

学べること

このレッスンでは、肩甲骨の可動域を根本から改善する方法を学べます。

胸郭モビリティの向上、横隔膜を使った動きの連動、脱力した状態での効率的な動作などを学べるだけでなく、「支点を中心に寄せて運動効率を最大化する」本質的な考え方まで解説します。
コーチによるアドバイスを直接受けることで、ご自身でも実践できるような状態になることを目指します。