基本動作
manabe
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2026/01/20
膝の曲げ伸ばしが上達のカギ
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0.ボスボールトレーニングとは？
correct-surffit
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2024/01/12
ゆっくり
takeru
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yuji_bagus
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yuji_bagus
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2023/10/16
梅雨の時期に家で行うアップスの練習方法は？
takeru
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2025/03/14
コメント
ゆうじさん、アドバイスいただきありがとうございます。
膝の曲げ伸ばし、動画を見てとても良く理解出来ました。テイクオフ直後にランジしてレールを入れること次の湘南のレッスンでチャレンジしてみます！テイクオフ時の視線が改善してるとのこと、とても嬉しいです✨引き続きよろしくお願い致します！