テイクオフの方法に正解はあるのか？

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サーフィンの上達、あなたの目標は何ですか？

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波を読む技術 テイクオフ位置でサーフィンが変わる

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サーフィンの骨盤の向きと筋力アップ

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人生を豊かにする為に、背筋を伸ばそう

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エアボーンはサーフィンの練習に役立つか？

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腰が曲がる人への腹圧の基本的な入れ方

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毎日トレーニングをしよう！

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中途半端なターンの改善方法

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テトラがあるポイントでの注意点

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腰が曲がるアップスの改善方法

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