テイクオフのタイミング

カットバックのコツ

上半身で軽快に

ボトムターンの極意

厚い波の攻略法

ボトムでパワーゾーンキープ

大きなラインで乗ろう

パワーゾーンで加速

【要注意】スネーキングとピーク追いかけの違いと注意点【サーフィンのルール、モラルとマナー】

セクションの読み方

【コツ】テイクオフは波のパワーで行う【波のパワーを理解しよう】

ボトムターンの見極め方

リードアームを振り切れ

ボトムターンとリードアーム

スプレーの出し方