

【コーチング】浜松・伊良湖サーフクリニック(1日)
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背中たて伏せ
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胸
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反復練習とチャレンジ精神
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毎日トレーニングをしよう!
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貸切を体験する為に、大会・検定を利用しよう
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プッシングのポイント(立つ時)
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ウェーブプールで効果的に上達する方法
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ウェーブプールで狙うチューブライディング
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波に合わせたサーフボード選びのアドバイス
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初心者がサーフィンで理解するべきことは?
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サーフィンスキル向上の秘訣!イメージトレーニングで波を掴む
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横に滑れるようになった次は、後方確認をして波の状況把握をしよう
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EPSのスプレーデザインについて
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2023/09/04
コメント
課題…テイクオフの後にコーヒーカップの手が横に出てしまう→『レールが抜ける』
修正方法① ほっぺに手を当てる→『レールが抜けない』…このまま手を前に伸ばすと正しいコーヒーカップの位置になるので。
修正方法②ウォークアップテイクオフの陸トレを本当にダッシュする→『後ろの手が必ず前に出る』…陸の動作をそのまま海で!
☆ダッシュいっぱいした翌日、ウォークアップの足が綺麗に出ました。ほっぺに手を当てると優しい気持ちになり無駄な力が抜けて気持ちよく乗れました。