テイクオフ時の手の向き

アドバイス:テイクオフ時に手のひらを主進行方向に向け、高い位置で立つことで、お尻を出す癖と下を向く癖を改善しましょう。ボトムのパワーを活かすためにも、体を軽くジャンプできる体制をとることが大切です。

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